Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Calories calculator

Wypróbuj go
Message board

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Calories calculator

Wypróbuj go
Articles
Shop

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Calories calculator

Wypróbuj go
Kitchen

Oblicz swój wskaźnik tkanki tłuszczowej

{{value}}
kg
{{value}}
cm
{{value}}

Oto wynik! Twój wskaźnik tkanki tłuszczowej wynosi:

{{result}}%

Podpowiedź dietetyka: Jeśli nie masz wystarczającej wiedzy - chętnie ułożymy profesjonalny plan za Ciebie. Dołącz do grona 90 000 zadowolonych klientów :)
  • Darmowe konsultacje z doświadczonym dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 posiłków i 600 ćwiczeń, które możesz dowolnie wymieniać

The percentage of fat in the body determines how many percent of body fat is fat. This is an important element that is suitable to control the progress of weight loss and whether the excess of calories during weight-building is not too high. Moreover, the level of body fat is also able to determine the state of our metabolism. With a BF of 15% for men and 25% for women, one can conclude that a person is predisposed to be less sensitive to insulin, which will further promote fatigue. Fat percentage is a widely used tool by dieticians and personal trainers.