Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Calories calculator

Wypróbuj go
Message board

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Calories calculator

Wypróbuj go
Articles
Shop

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Calories calculator

Wypróbuj go
Kitchen

Oblicz ilość kalorii w posiłkach

{{meal.name}}

  • {{product.quantity}} g pcs
    {{product.name}}
    K {{product.cal.toFixed(1)}} kcal P {{product.prot.toFixed(1)}} g F {{product.fat.toFixed(1)}} g C {{product.carb.toFixed(1)}} g
Dodaj produkt Usuń posiłek
{{meal.cal.toFixed(1)}} kcal
Białka
{{meal.prot.toFixed(1)}} g
Fats
{{meal.fat.toFixed(1)}} g
Carbohydrates
{{meal.carb.toFixed(1)}} g

Oto wynik! Suma kalorii wynosi:

{{menu.cal}} kcal

Białka: {{menu.prot.toFixed(1)}} g ({{menu.prot_percent.toFixed(1)}}%)
Fats: {{menu.fat.toFixed(1)}} g ({{menu.fat_percent.toFixed(1)}}%)
Carbohydrates: {{menu.carb.toFixed(1)}} g ({{menu.carb_percent.toFixed(1)}}%)
{{menu.prot_cal}} kcal {{menu.fat_cal}} kcal {{menu.carb_cal}} kcal
Podpowiedź dietetyka: Jeśli nie masz wystarczającej wiedzy - chętnie ułożymy profesjonalny plan za Ciebie. Dołącz do grona 90 000 zadowolonych klientów :)
  • Darmowe konsultacje z doświadczonym dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 posiłków i 600 ćwiczeń, które możesz dowolnie wymieniać

A calorie calculator is designed to count how much energy is consumed throughout the day as well as to calculate the division into individual macronutrients such as proteins, carbohydrates and fats. Just enter the amount of food you eat during the day, and the calculator will summarize it by meal or as the total daily amount for the day. These types of calculations are intended to give us an idea of whether the amount of food we eat during the day gives us excess energy, too little energy, or oscillates within a neutral amount that will not affect body weight.