Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Calories calculator

Wypróbuj go
Message board

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Calories calculator

Wypróbuj go
Articles
Shop

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Calories calculator

Wypróbuj go
Kitchen

Ingredients

  • 130 g Chicken breast without skin
  • 90 g Frozen spinach
  • 50 g Mozzarella cheese
  • 50 g Natural yogurt 2%
  • 10 g Oat bran
  • 15 g Olive oil
451 kcal
Białka
44.00 g
Fats
27.00 g
Carbohydrates
8.00 g

Sposób przygotowania

It looks a bit exotic but tastes great.

Fry washed, diced and seasoned chicken breast on a small amount of olive oil with squeezed garlic. When the meat is ready, pour the yogurt on the pan and sprinkle with mozzarella cheese, add spinach - fresh would be the best. Leave it on small fire for a while so that some water evaporates, add bran, stew under a lid.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}