Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Calories calculator

Wypróbuj go
Message board

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Calories calculator

Wypróbuj go
Articles
Shop

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Calories calculator

Wypróbuj go
Kitchen

Ingredients

  • 170 g Chicken breast without skin
  • 7 g Olive oil
  • 30 g Onion
  • 65 g Red pepper
  • 150 g Tomato
  • 20 g Tomato concentrate 30%
  • 20 g Walnuts
418 kcal
Białka
43.00 g
Fats
22.00 g
Carbohydrates
12.00 g

Sposób przygotowania

A bit sour, but I'm sure everybody will like it.

Pour thyme, oregano, black pepper and olive oil to the lemon juice and mix it with tomato concentrate. Slice the meat and rub with the marinade. Leave for about 15 minutes. Slice the onion and chop the garlic. Mix it with the meat and put in a heat-resistant pot. Bake in 180*C for about 20-25 minutes. Serve on a lettuce leaf with pepper, tomato and nuts.

{{init.votes.avg}}{{init.votes.label}}

Moja ocena {{current >= 0 ? init.scale[current] : '-'}}